1 x per week personal training in een privé studio

Inclusief een intake en bewegingsanalyse

Persoonlijk training schema op maat

Meting en/of progressie foto’s

Inclusief een thuis train schema + trainings banden

Meetbare progressie

Maandelijkse reflectie

Duur : 55 min

Coaching op voeding en leefstijl

Geen oppas? Je kindje mag mee

Wekelijks persoonlijk support buiten de studio

Dit is geen standaard traject. Het is een investering in jezelf.

1:1 Personal training 360 euro per 4 weken
1:2 Duo training 200 euro p.p per 4 weken

Na 12 weken:

✓ Voel je je sterker in je lichaam
✓ Heb je meer energie in je dagelijks leven
✓ Weet je wat goed is voor jouw lichaam
✓ Train je met vertrouwen
✓ Voel je je weer meer jezelf