Personal training voor vrouwen in Almere
Motherhood Club is een rustige privé studio voor alle vrouwen die sterker, fitter en energieker willen worden met persoonlijke begeleiding in training, voeding en leefstijl.
Gespecialiseerd in zwangerschap, post partum herstel, hormonen en krachttraining voor vrouwen.
1-op-1 persoonlijke begeleiding met de focus op:
sterker en fitter willen worden
willen afvallen op een duurzame manier
willen trainen in een privé studio
persoonlijke begeleiding zoeken
onzeker zijn over waar ze moeten beginnen
klachtenvrijer willen bewegen
zwanger zijn en veilig willen blijven trainen
na de bevalling zorgvuldig willen herstellen
meer energie, structuur en vertrouwen willen opbouwen
Voor wie is Motherhood Club?
-
Voor vrouwen die sterker willen worden, vet willen verliezen en weer grip willen krijgen op voeding en beweging
Gericht op privacy, hijab-proof, rustige setting, geen drukke gym. -
Voor vrouwen die niet zomaar willen sporten, maar willen trainen met begeleiding, techniek en structuur
Gericht op privacy, hijab-proof, rustige setting, geen drukke gym. -
Veilige krachttraining tijdens de zwangerschap, afgestemd op jouw lichaam en fase.
Gericht op privacy, hijab-proof, rustige setting, geen drukke gym. -
Rustig en verantwoord opbouwen na de bevalling met aandacht voor core, bekkenbodem, ademhaling en kracht.
Gericht op privacy, hijab-proof, rustige setting, geen drukke gym.
Gebouwd vanuit ervaring.
Gedragen door het moederschap
Lieve vrouw, ik ben Chanelva Maclean, moeder van een prachtige dochter.
Moeder worden is het mooiste wat ik ooit heb meegemaakt, maar tegelijkertijd ook het meest uitdagende. In deze fase verandert alles: je lichaam, je ritme en de manier waarop je naar jezelf kijkt.
Juist dan zie ik hoe groot de behoefte is aan echte, persoonlijke begeleiding. In een tijd waarin zorgvragen toenemen en online informatie vaak tegenstrijdig is, geloof ik dat de samenwerking tussen zorg en gespecialiseerde coaching geen luxe is, maar een logische volgende stap. Vanuit die overtuiging is Motherhood Club ontstaan.
Als moeder en ondernemer weet ik hoe het voelt om continu door te gaan, terwijl je lichaam eigenlijk om iets anders vraagt. Om sterk te zijn voor iedereen om je heen, maar zelf zoekende te zijn naar rust, ruimte en houvast.
Beweging is voor mij altijd een basis geweest. Tijdens mijn zwangerschap gaf het me niet alleen kracht, maar vooral vertrouwen en rust. Ik leerde luisteren naar mijn lichaam, in plaats van het te willen controleren.
Dat gevoel wil ik jou ook laten ervaren.
Dat je je veilig voelt in je veranderende lichaam, dat je sterker wordt vanuit verbinding en dat je weer thuiskomt bij jezelf, zodat je met volle energie nog meer plezier ervaart in het moederschap.
Wat is Motherhood Club?
Motherhood Club is een privé studio voor vrouwen in Almere waar personal training, voeding en leefstijlcoaching samenkomen in één persoonlijk traject.
Wij werken niet met quick fixes, standaard schema’s of losse trainingen zonder richting.
Onze trajecten duren minimaal drie maanden, omdat duurzame resultaten tijd, structuur en begeleiding nodig hebben.
Binnen onze methode kijken we naar het volledige plaatje: hoe je beweegt, hoe je eet, hoe je herstelt,
hoeveel stress je lichaam draagt en wat jij nodig hebt om sterker, fitter en energieker te worden.
Je krijgt persoonlijke 1-op-1 begeleiding, afgestemd op jouw lichaam, doelen en fase.
Elke week bouwen we verder aan kracht, vertrouwen, energie en betere keuzes in je dagelijks leven.
We leren je niet alleen goed bewegen. We nemen je mee in het proces. We leggen uit hoe je lichaam werkt, wat het nodig heeft en waarom bepaalde keuzes belangrijk zijn.
Zo leer je niet afhankelijk te zijn van een schema, maar vanuit kennis, zelfvertrouwen en wilskracht te handelen.
Plan direct jouw vrijblijvende intake.
Kies een moment in de agenda dat jou uitkomt en zet de eerste stap.
Ik neem binnen 12 uur contact met je op om alles verder af te stemmen.
Ervaringen van vrouwen die sterker, fitter en zelfverzekerder zijn geworden bij Motherhood Club
“I recently had the privilege of training with Chanelva and I can confidently say that it has been a transformative experience!
From the very first session, she demonstrated a deep understanding of fitness and a genuine passion for helping clients achieve their goals.
Chanelva creates customized workout plans that challenge me while also considering my fitness level and personal preferences. I definitely recommend Chanelva as a coach”
- O Ashwal
“2 months ago I injured my shoulder and had to stop training for a few weeks. I went to the fysio and recovery was being slow. When it was safe to train again I came back and Chanelva has dedicated special care to tailor my training to recover my shoulder while strengthening my back and preparing me for the rest of my pregnancy and postpartum.
I'm impressed by her holistic approach to training the, especially the female body in such an important moment as pregnancy. I've learnt a lot in the last months from her.
This has given me a great amount of confidence and motivation to continue training despite pregnancy fatigue. I cannot recommend Chanelva enough!”
- Alba Simon
“Na mijn bevallig deed ik zelf postpartum oefeningen maar merkte geen vooruitgang, daardoor ben ik bij Chanelva terecht gekomen. Ze kijkt heel goed naar jouw lichaam en maakt daarop een schema.
Ze is heel secuur op het goed uitvoeren van je oefeningen. Na 6 weken zag ik een duidelijke progressie. Ik ben heel erg tevreden!
- Margot R
Heb je een vraag of wil je starten met personal training bij Motherhood Club?
Je bent van harte welkom.
