De privé personal training studio voor vrouwen in Almere
Gespecialiseerd in zwangerschap, post partum herstel, hormonen en krachttraining.
Motherhood Club is een privé studio voor vrouwen die sterker, fitter en energieker willen worden met persoonlijke begeleiding in training, voeding en leefstijl.
Persoonlijke begeleiding met de focus op:
sterker en fitter willen worden
willen afvallen op een duurzame manier
willen trainen in een privé studio
1 op 1 begeleiding zoeken
onzeker zijn over waar ze moeten beginnen
klachtenvrijer willen bewegen
zwanger zijn en veilig willen blijven trainen
na de bevalling zorgvuldig willen herstellen
meer energie, structuur en vertrouwen willen opbouwen
Voor wie is Motherhood Club?
-
Voor vrouwen die sterker willen worden, vet willen verliezen en weer grip willen krijgen op voeding en beweging
Gericht op privacy, hijab-proof, rustige setting, geen drukke gym. -
Voor vrouwen die niet zomaar willen sporten, maar willen trainen met begeleiding, techniek en structuur
Gericht op privacy, hijab-proof, rustige setting, geen drukke gym. -
Veilige krachttraining tijdens de zwangerschap, afgestemd op jouw lichaam en fase.
Gericht op privacy, hijab-proof, rustige setting, geen drukke gym. -
Rustig en verantwoord opbouwen na de bevalling met aandacht voor core, bekkenbodem, ademhaling en kracht.
Gericht op privacy, hijab-proof, rustige setting, geen drukke gym.
Gebouwd vanuit ervaring.
Gedragen door het moederschap
Lieve vrouw, ik ben Chanelva Maclean, moeder van een prachtige dochter.
Moeder worden is het mooiste wat ik ooit heb meegemaakt, maar tegelijkertijd ook het meest uitdagende. In deze fase verandert alles: je lichaam, je ritme en de manier waarop je naar jezelf kijkt.
Juist dan zie ik hoe groot de behoefte is aan echte, persoonlijke begeleiding. In een tijd waarin zorgvragen toenemen en online informatie vaak tegenstrijdig is, geloof ik dat de samenwerking tussen zorg en gespecialiseerde coaching geen luxe is, maar een logische volgende stap. Vanuit die overtuiging is Motherhood Club ontstaan.
Als moeder en ondernemer weet ik hoe het voelt om continu door te gaan, terwijl je lichaam eigenlijk om iets anders vraagt. Om sterk te zijn voor iedereen om je heen, maar zelf zoekende te zijn naar rust, ruimte en houvast.
Beweging is voor mij altijd een basis geweest. Tijdens mijn zwangerschap gaf het me niet alleen kracht, maar vooral vertrouwen en rust. Ik leerde luisteren naar mijn lichaam, in plaats van het te willen controleren.
Dat gevoel wil ik jou ook laten ervaren.
Dat je je veilig voelt in je veranderende lichaam, dat je sterker wordt vanuit verbinding en dat je weer thuiskomt bij jezelf, zodat je met volle energie nog meer plezier ervaart in het moederschap.
De resultaten van het 12-weekse programma
Plan direct jouw vrijblijvende intake.
Kies een moment in de agenda dat jou uitkomt en zet de eerste stap.
Ik neem binnen 12 uur contact met je op om alles verder af te stemmen.
Heb je een vraag of wil je starten met personal training bij Motherhood Club?
Je bent van harte welkom.
